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	<title>OUTDOORSEITE &#187; Schuhe</title>
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	<itunes:summary>Die Outdoorseite beschäftigt sich mit allem rund um das Thema Outdoor. Von Ausrüstungstests über Wanderstrecken, die neusten Gadgets oder die spektakulärsten Events - hier ist für jeden aktiven Outdoorer etwas dabei.</itunes:summary>
	<itunes:keywords>Outdoor, Abenteuer, Ausrüstung, Wandern, Trekking, Hiking, Bergsteigen, Geocaching</itunes:keywords>
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		<title>Wandern mit Kindern &#8211; Worauf es ankommt</title>
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		<pubDate>Wed, 25 Apr 2012 15:53:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Axel</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Fast jeder erinnert sich noch an die Wanderungen mit der Familie. Am Wochenende hieß es dann: Schuhe an, Rucksack an, raus an die frische Luft! Mutti hatte ein paar Eier für unterwegs gekocht und auch das kalte Schnitzelchen oder ein paar kleine Frikadellen durften nicht fehlen. Kinder brauchen Bewegung – und das gerne in der [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_4764" class="wp-caption aligncenter" style="width: 610px"><img class="size-medium wp-image-4764" title="Wandern mit Kindern" src="http://outdoorseite.de/wp-content/uploads/2012/04/iStock_000018772817Small-600x399.jpg" alt="" width="600" height="399" /><p class="wp-caption-text">@iStockphoto.com/fotostorm</p></div>
<p><strong>Fast jeder erinnert sich noch an die Wanderungen mit der Familie. Am Wochenende hieß es dann: Schuhe an, Rucksack an, raus an die frische Luft! Mutti hatte ein paar Eier für unterwegs gekocht und auch das kalte Schnitzelchen oder ein paar kleine Frikadellen durften nicht fehlen.</strong></p>
<p>Kinder brauchen Bewegung – und das gerne in der Natur, denn sie sind ständig auf Entdeckungsreise. &#8220;Papa, was ist das?&#8221; – diese Frage hört man als Vater nicht nur ein Mal auf einer Wanderung durch die Wiesen und Wälder. Egal wie lang die Route ist: Kinder fragen ständig nach allem, das sie neu entdecken.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Routenplanung</h1>
<p>Die Länge der Route sollte je nach Alter und körperlicher Verfassung der Kinder geplant werden. Von der Tour im einfachen, flachen Gelände bis zu anspruchsvollen Touren im voralpinen oder alpinen Bereich ist alles möglich. Es bringt jedoch nur Unmut und Ärger, wenn die Kinder den hoch gesteckten Routenzielen der Eltern folgen müssen.</p>
<p>Kinder muss man in der Regel nicht zum Wandern motivieren. Oft schnüren sie ihre Wanderschuhe in der Früh von selbst – und das ohne Mamas und Papas Überredungskünste. Zusätzlichen Attraktionen, Rastplätze mit Spielmöglichkeiten, eine Alm mit Kühen, Ziegen oder Katzen, eine Gruppe Murmeltiere oder ein kreisender Adler – mit ein bisschen Abwechslung wird so jeder Wanderausflug zum Vergnügen.</p>
<p>Wichtig ist es vor allem, für die Tour genügend Zeit einzuplanen. Oft bleiben Kinder stehen, wollen Neues entdecken, Fragen stellen, Dinge erleben und genießen. Zu lange Touren, die unter Zeitdruck beendet werden müssen, sorgen in der Regel für Ärger in der ganzen Familie.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h1>Ausrüstung</h1>
<p>Was für Mama und Papa gilt, gilt beim Thema Ausrüstung auch für Kinder: Sie ist ebenfalls entscheidend über den Spaß und den Erfolg einer Tour.</p>
<p>Eltern sollten in erster Linie darauf achten, dass ihre Kinder optimale Wanderschuhe wie zum Beispiel von <a title="Meindl" href="http://www.sport-schuster.de/Marken/Meindl/" target="_blank">Meindl</a>, Lowa oder anderen namhaften Herstellern tragen. Daher sollten Wanderschuhe für Kinder am besten im Fachhandel gekauft werden. Ganz wichtig ist es dabei, dass das Kind die Schuhe anprobiert und eine Zeit lang darin im Laden läuft. Hierfür haben viele Läden mittlerweile einen Test-Parcour eingerichtet, auf denen die Kinder sich mit ihrem zukünftigen Schuh austoben können. Meistens können Kinder sehr gut selbst entscheiden, ob Schuhe bequem sind, ob sie drücken oder ob sie zu groß oder zu klein sind. Wohl niemand hat Lust auf das Quengeln der Kinder nach nur wenigen Metern auf unwegsamem Gelände.</p>
<p>Wanderschuhe geben einen sehr guten Halt im Gelände und schützen auch vor Nässe und Kälte. Daher sollten Kinder nie in Turnschuhen wandern. Die Schuhe müssen über ein festes, griffiges Profil verfügen und möglichst bis über den Knöchel gehen. So sind die kleinen Füße sicher vor dem Umknicken auf unebenem Untergrund geschützt.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Rucksack</h2>
<p>Ein zweites wichtiges Ausrüstungsstück ist der Wanderrucksack. In ihm findet Reservekleidung und etwas zu essen für unterwegs Platz. Die meisten Kinder lieben es, selbst einen kleinen Wanderrucksack wie etwa von <a title="Deuter" href="http://www.sport-schuster.de/Marken/Deuter/" target="_blank">Deuter</a> oder anderen Herstellern tragen zu dürfen. Hier ist die Auswahl schier unausschöpflich. Beim Kauf ist darauf zu achten, dass die Träger gut sitzen und weich gepolstert sind.</p>
<p>Im Zweifelsfall sollte der Rucksack eine Nummer kleiner gewählt werden, da sein Gewicht sich auf dem schmalen Kinderrücken nach einiger Zeit doch bemerkbar macht. Außerdem haben schwere Gegenstände wie Wasser- und Getränkeflaschen nichts im Wanderrucksack des Kindes verloren. Hier sind wieder Mama und Papa gefragt, denn ein schwerer Rucksack ist nicht nur ungesund für den Rücken, sondern er demotiviert Kinder auch schnell, da sie beim Wandern lieber kleine Gegenstände, Blumen und Erinnerungsstücke sammeln, die im Rucksack verstaut werden wollen. Für diesen Fall ist eine kleine Plastiktüte im Wanderrucksack sehr praktisch.</p>
<p>&nbsp;</p>
<h2>Regen- und Wechselkleidung</h2>
<p>Es ist so schnell passiert! &#8220;Mama, wir gehen kurz ein bisschen am Bach spielen!&#8221; – und Sekundenbruchteile später steht ein völlig durchnässtes Kind vor den Eltern. Nun heißt es gerade bei niedrigeren Temperaturen: Schnell die nasse Kleidung aus, um das Kind vor dem Auskühlen zu bewahren. Wer nun Wechselkleidung dabei hat, ist auf der sicheren Seite und kann seinen Sprößling direkt wieder warm verpacken.</p>
<p>Beachtet man also ein paar kleine Tipps, sollte dem Wandervergnügen mit der ganzen Familie nichts mehr im Wege stehen. Aber, liebe Eltern: Bitte nehmt diese Tipps nicht als Anleitung für ein stressfreies Wandern! Ihr kennt eure Kinder am besten und könnt somit auch einschätzen, welche Touren ihnen zuzutrauen sind und welche nicht.</p>
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		<title>Test: Rock Pillars Strike LU</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 09:38:39 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Axel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ausrüstung & Bekleidung]]></category>
		<category><![CDATA[Climbing]]></category>
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		<description><![CDATA[Mit dem Strike LU bringt der tschechische Hersteller Rock Pillars einen gemütlichen Kletterschuh auf den Markt &#8211; gut für Einsteiger, gemütliche Sessions in der Halle und draußen. Schnitt Dank seiner Passform und einem wirklich gut geschnittenen Fersenstück sitzen die Schuhe sehr bequem. Der nicht vorgespannte Schuh hat einen hohen Tragekomfort bei Trainingseinheiten in der Halle [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;">
<p>Mit dem <a href="http://www.bergfreunde.de/klettern/kletterschuhe/schnuerschuhe/rock+pillars+strike+lu+kletterschuhe.html" target="_blank">Strike LU</a> bringt der tschechische Hersteller <a href="http://www.rockpillars.cz/en" target="_blank">Rock Pillars</a> einen gemütlichen <a href="http://www.bergfreunde.de/klettern/kletterschuhe/" target="_blank">Kletterschuh</a> auf den Markt &#8211; gut für Einsteiger, gemütliche Sessions in der Halle und draußen.</p>
<h4>Schnitt</h4>
<p>Dank seiner Passform und einem wirklich gut geschnittenen Fersenstück sitzen die Schuhe sehr bequem. Der nicht vorgespannte Schuh hat einen hohen Tragekomfort bei Trainingseinheiten in der Halle oder direkt am Fels. Die Zehen haben dank einer geräumigen Schuhspitze genug Platz und bleiben somit vor unnatürlichen Krümmungen verschont. Die gut verarbeiteten Nähte sind kaum zu spüren, so dass ein guter Kontakt zur Wand gewährleistet ist.</p>
<h4>Schnürsystem</h4>
<p>Mit dem quick lace-up Schnürsystem kann der Strike LU ein weiteres Mal punkten. So kombiniert der Hersteller das althergebrachte, präzise und passgenaue Schnüren mit dem schnellen Einstieg anderer Klettverschluss-Schuhe. Der schnelle Einstieg vor dem Klettern oder nach einer kurzen Verschnaufpause wird durch die Schnürung an vier Fixpunkten der Schnürsenkel somit gewährleistet, sodass hier Zeit und Mühen gespart werden können.</p>
<p>Das quick lace-up System lässt trotzdem einen hohen Grad an Genauigkeit bei der Schnürung zu, sicher nicht wie bei einem kompletten Schnürschuh, aber genau richtig für Trainingseinheiten.</p>
<p>Eine Verbindung mit 2 Gummibändern würde verhindern, dass die Zunge verrutscht und wäre daher noch wünschenswert. Durch die lose Zunge entstehen nach einiger Zeit Trageprobleme, da die Sohle leicht verrutscht, was aber durch erneutes schnelles Schnüren behoben werden kann.</p>
<h4>Sohle</h4>
<p>Den nötigen Grip garantiert der Strike LU mit einer Vision Rubber 227 Gummisohle, die in Zusammenarbeit mit einer 1,4 mm SU14 Zwischensohle eine gute Fusshaltung und eine optimale Kraftverlagerung ergibt. Die üblich stark ausgeprägte Schuhspitze sorgt zudem für einen sicheren Stand auch auf den kleinsten Tritten.<br />
Die typischen hoch gezogenen Fersen &#8211; ebenfalls mit Vision Rubber 227-Beschichtung &#8211; garantieren nicht nur beim Hooken einen festen Halt und bewahren vor dem gefürchteten Abrutschen.</p>
<h4><a href="http://outdoorseite.de/wp-content/uploads/2010/01/90b.jpg" rel="lightbox[695]" title="Aufbau Kletterschuh"><img class="aligncenter size-full wp-image-703" title="Aufbau Kletterschuh" src="http://outdoorseite.de/wp-content/uploads/2010/01/90b.jpg" alt="Aufbau Kletterschuh" width="530" height="238" /></a></h4>
<h4>￼Knackpunkt Atmungsaktivität</h4>
<p>Zwar besitzt der <a href="http://www.bergfreunde.de/klettern/kletterschuhe/schnuerschuhe/rock+pillars+strike+lu+kletterschuhe.html" target="_blank">Strike LU</a> eine laut Hersteller atmungsaktive Zunge aus atmungsaktivem Mesh, jedoch bemerkt man hier die Fertigung aus Kunstleder und Polyester-Lining. Langes Tragen hängt also sehr von Temperaturen ab. Im Gegensatz zu vollständig aus Wildleder gefertigten Schuhen treten beim Strike LU nach längerer Tragezeit Nebenerscheinungen in Form von Wärme auf, welche je nach Jahreszeit unangenehm sein könnten.</p>
<h4>Selbstverständlichkeiten/Sonstiges</h4>
<p>Wie bei fast allen Schuhen erleichtern auch beim Strike LU die an den Fersen angebrachten Schlaufen einen bequemen Einstieg in den Schuh ohne großes Zerren.<br />
Ebenso bietet der Schuh durch die ausgesparten Fersen eine sehr hohe Bewegungsfreiheit des Fußes in alle Richtungen.<br />
Mit seinen 395 g zählt der Strike LU zu den Leichtgewichten seiner Klasse, was nicht zuletzt an der dünnen Verarbeitung in Kunstleder statt des häufig verwendeten Wildleders liegt.</p>
<h4>Fazit</h4>
<p>Sicher ist der Strike LU nicht der Schuh für komplizierte Routen, die ein hohes Maß an Präzision und Genauigkeit verlangen. Aber dank der bereits erwähnten angenehmen Passform kann der Schuh durchaus bei gemütlichen Sessions, beim Training oder beim Freizeitklettern getragen werden. Während enge Schuhe oftmals das Stehen (z.B. beim Sichern oder in Pausen) erschweren, spielt der Strike LU hier seinen Tragekomfort-Joker aus.</p>
<p>Für Einsteiger und Neulinge ist der Strike LU ein optimaler Schuh, da er den Träger dank seiner guten Passform und der nicht vorgespannten Sohle langsam an das Thema „Schuhe beim Klettern“ heranführt. Wie ernüchternd und unmotivierend kann doch beim ersten eigenen Paar Schuhe die Tatsache sein, dass Fuß und Zehen in eine unnatürliche Position gebracht werden.</p>
<p>Als Wildleder-Variante könnte der <a href="http://www.bergfreunde.de/klettern/kletterschuhe/schnuerschuhe/rock+pillars+strike+lu+kletterschuhe.html" target="_blank">Strike LU</a> auch über einen längeren Zeitraum ohne Nebenwirkungen getragen werden.</p>
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		<title>Das erste Kletter-Equipment</title>
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		<pubDate>Thu, 26 Nov 2009 14:08:49 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Axel</dc:creator>
				<category><![CDATA[Verschiedenes]]></category>
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		<description><![CDATA[Das erste Kletter-Equipment ist besorgt, denn auf Dauer waren die Leihschuhe aus der Halle nicht die optimalste Lösung. Mit den &#8220;Rock Pillars Moab Go&#8221; haben Martin und ich einen guten Anfängerschuh erwischt. Für&#8217;s erste reicht der Schuh völlig aus und sitzt wie eine Eins. Auch ein Chalk Bag musste mal angeschafft werden. Man merkt beim [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p style="text-align: center;"><a href="http://outdoorseite.de/wp-content/uploads/2009/11/sol_301-0105_z1.jpg" rel="lightbox[294]" title="sol_301-0105_z1"><img class="aligncenter size-large wp-image-390" title="sol_301-0105_z1" src="http://outdoorseite.de/wp-content/uploads/2009/11/sol_301-0105_z1-586x440.jpg" alt="sol_301-0105_z1" width="550" height="413" /></a></p>
<p style="text-align: left;">Das erste Kletter-Equipment ist besorgt, denn auf Dauer waren die Leihschuhe aus der Halle nicht die optimalste Lösung. Mit den &#8220;Rock Pillars Moab Go&#8221; haben Martin und ich einen guten Anfängerschuh erwischt. Für&#8217;s erste reicht der Schuh völlig aus und sitzt wie eine Eins. Auch ein Chalk Bag musste mal angeschafft werden. Man merkt beim Klettern doch schon, wie der Halt ohne Kreide schwindet. Ich freue mich schon auf das erste Testen…</p>
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